המקום
הגיע הזמן לעצור, לנשום ולהתחדש.
מרכז היוגה שלנו נמצא בבית הארחה Rastoni-Pelion, השוכן בלב הטבע הקסום של יוון, בחצי האי פיליון.
כאן, בביתנו השוכן על צלע ההר, אנחנו מגשימים חלום משותף ונותנים לאורחים שלנו את החוויה
שהיינו רוצים לקבל בעצמנו
סדנאות תנועה, גוף ונפש ואוכל טוב ומזין בטבע שקט עם מספיק זמן לטיולים רגליים, רגעים קסומים מול הנוף וטברנות עם אוכל מקומי מעולה
הבית שלנו, Rastoni-Pelion, כולל 5 חדרי אירוח זוגיים עם חדרי רחצה פרטיים, פינות ישיבה הצופות לנוף, חללי התכנסות נעימים והרבה טבע עוטף.
.png)
הריטריטים הקרובים
המנחים
ענב לוי
.png)
מורה ליוגה ברוח איינגאר והמארחת שלכם בביתנו (Rastoni-Pelion).
תרגול היוגה עבורי הוא כלי משמעותי
.בחיי האישיים לחקירה וגילוי עצמי
אני מנחה את המפגשים בהתאמה
ותשומת לב מלאה לכל מתרגל/ת
ומאמינה שדרך הדיוק הפיזי של
התנוחה, תרגול פראניאמה (נשימה) ושימוש מושכל באביזרי עזר, אנו יכולים לזהות ולחקור דפוסי גוף ודפוסי חשיבה שהתרגלנו אליהם לאורך הזמן, ואשר לעיתים משמשים כגורם מעכב (ומכאיב) ביום יום שלנו.
המטרה שלי היא לעורר מודעות חדשה לדפוסים אלה ולהתחיל בפירוק שלהם, באופן שילווה אתכם גם הרבה אחרי שתחזרו הבייתה מהריטריט.
.png)
זיו סגל
לימוד, תרגול והנחיית מיינדפולנס וזן.
ב 20 שנה האחרונות אני מקדיש את עצמי ללימוד, תרגול והנחיית מיינדפולנס וזן. הכוונה המרכזית שלי היא לאפשר לכולנו, לי ולמי שחי ולומד איתי,לחיות חיים נעימים, קלים, חופשיים ומחוברים יותר.
המילה "תרגול" אומרת שאין כאן קסם או מתכון חד פעמי, אלא דרך חיים שלמה.
אני משלב את התרגול בכל תחומי חיי: כמרצה באקדמיה, אסטרטג השקעות בוול סטריט, אב לילדים וכמי שמקיים אורח חיים של נוודות דיגיטלית.
תרגול המיינדפולנס והזן הם חלק ממי שאני ומחיי, ואשמח לחלוק ולחשוף ולאפשר גם לכם/ן לגלות איך התרגול מיטיב את חווית החיים שלנו.
התרגול והלימוד של זיו וענב יתקיימו בדיאלוג מתמיד על מנת לסלול עבורך דרך לגילוי, לצמיחה ולמודעות מעמיקה, אותה תוכל/י לקחת ולהמשיך לפתח בחיי היום יום שלך.
גלריה
